što nakon 45 minuta sungazinga ?

trebam malu pomoć prijatelja;
sada zurim 42 minute. kako se približava 45.' nejasnoće su:
1. da li se gleda punih 45 min. ili se prekida sa 44' (kako sam negdje pročitao) ?
2. što dalje (npr. spuštanje do 15.min. nisam nigdje našao osim na ovom forumu)

prihvaćam samo empirijska znanja, pa bih molio izvore znanja - informacija!!!

david je napisao/la:

trebam malu pomoć prijatelja;
sada zurim 42 minute. kako se približava 45.' nejasnoće su:
1. da li se gleda punih 45 min. ili se prekida sa 44' (kako sam negdje pročitao) ?
2. što dalje (npr. spuštanje do 15.min. nisam nigdje našao osim na ovom forumu)

prihvaćam samo empirijska znanja, pa bih molio izvore znanja - informacija!!!

Prihvataj ti brate šta hoćeš ali ovako se radi posle 45 minuta sungazina:

Preporuka je da radiš 45 minuta par dana npr. 7 dana i da se polako spuštaš po 1 MINUT dok ne dođeš na 15 minuta pa onda po meni možeš raditi tih 15 minuta ujutro I uveče. Dakle, duplo vreme se može raditi SAMO onda kada se završi 45 minuta za 270 dana i dođe na 15 minuta unazad. Naravno da je preporučeno da što više hoda bos po zemlji.