Već skoro 3 godine, skupljam informacije o solarnaj jogi i pratim fenomen Hira Ratan Maneka.

Na početku ove godine i ja, sam počeo prakticirati tu tehniku i došao do niza vrlo
zanimljivih rezultata i zaključaka...

Buduči da sam s priličnim uspjehom došao do faze u kojoj djelovanje ove tehike
postaje mjerljivo, sve sam više uvjeren u istinitost cjelokupnog fenomena.

Zanima me dali je još ko u HR ili možda BIH pokušao prakticirati "gledanje u sunce"
i sa kojim rezultatima. Želio bi radi razmjene informacija i iskustava stupiti u kontakt s onima koji su na tom području samorazvoja postigli bilo kakav napredak.

Svaka progresivna sugestia/prijedlog/informacija je veoma poželjna.

Ili možda da još proširim temu;
...zna li neko link neke knjige o BILO KOJOJ METODI PUNJENJA LJUDSKOG TJELA
ENERGIJOM BEZ AKTUALOG HRANJENJA ORGANSKOM MATERIJOM.???

-

Evo o potencijalnoj posjeti Maneka pise i Misak na svome blogu:

http://blog.vecernji.hr/misak/2009/01/04/

MC samo da potvrdim da sam dobio drugo pitanje o vizi pa ti se javim ovaj tjedan - bio sam dosta zauzet ovih dana pa ne stigoh odgovoriti.

Pozdrav

-

Rječ je prvenstveno o potpunijem i kvalitetnijem shvačanju cjelokupnog jastva i uloge energije u raznim procesima iz čega proizlaze mnogo detaljnije i naprednije prakse.

Međutim to je sve mnogo kompliciranije nego što se na prvi pogled čini...
Najjednostavnije rečeno sve ono što je HRM rekao samo je MNOGO puta
pojednostavljena praksa solarne joge sa reduciranim brojem metoda koje su oslabljene i usporene tj. prilagođene širokim masama s razlogom da neizgledaju previše radikalne
dakle da budu lakše prihvačene.

Time neželim reči da HRM praksa nije dobra, i ona donosi stanovite rezultate,
uostalom i ja sam ju koristio prvih nekoliko mjeseci ali u usporedbi s onim poslje
ti rezultati su izgledali smješno

Svejedno neželim biti ničiji Sensai(učitelj,guru), svatko treba sam pronači praksu
koja njemu osobno najviše odgovara na njegovom vlastitom putu rasta i napretka.

I na kraju krajeva; SVAKO JE INDIVIDUA
ŠTO JE JEDNOM NAJBOLJE DRUGOME NE POMAŽE

Pozdrav,

evo, čisto da vas ohrabrim, bavim se sungazingom od proljeća 2005. Najduže što sam zurio bilo je sat vremena i deset minuta. Nakon par mjeseci kad oči ojačaju, moći ćete s njima raditi što vas je volja, bez ikakvih poslijedica, čak i po jakom suncu, ali uvijek osluškujte što vam oči i tijelo govore. Važan je početak, svakodnevno zurenje i prvih dva mjeseca striktnog držanja pravila HRM-a.

Evo nekih preporuka:

- jutarnje zurenje je 2 put vrijednije od popodnevnoga, a i drugačiji je osjećaj (jutarnje zurenje je kao svježe mlijeko, a popodnevno kao pitko vino)
- kad god možete stojte bosonogi na zemlji, jer to je vrlo važan detalj
- morate se potpuno prepustiti suncu, kao da vam je najbolji prijatelj, jer to otvara i smiruje. Sunce ne ulazi u vas ukoliko ste napeti ili se opirete.
- pod svaku cijenu izbjegavati kavu i kofeinske napitke, stres, lijekove, droge, alkohol i sl.
- osluškivati tijelo što vam govori. Ljudsko tijelo je najmudriji instrument - nema koristi niti od glave, niti od boga. Ukoliko vas počnu peći oči, prekinite zurenje i odmorite ih.
- jedite dosta sirove mrkve i zelenila što pogoduje jačanju vida
- nikako ne zurite kroz bilo kakvu vrst naočala i prestanite inače nositi sunčane naočale nakon nekog vremena kad vam se oči priviknu na jaku svjetlost
- nastojte podržavati "ulazak" sunca u vas osjećajem i vizualizacijom. Nastojte osjetiti kako vam se tijelo ispunjava sjajnom svjetlošću koja klizi kičmom. Ne morate moliti nikakve Gayatri mantre i zdravo marije, već ostanite fokusirani na to što radite. Nemojte zuriti i razmišljati što ćete kupiti u shopingu.
- fokus pažnje je dosta teško zadržati i potpuno se opustiti dok se gleda u sunce jer te energija svjetlosti digne i nakon par minuta osjećaš se kao da si popio jaku kavu, a misli jete na sve strane. Kad ti se to desi, vrati se natrag na svoju meditaciju.
- ono što budete doživljavali/proživljavali kad nabildate 30-4' minuta, nastojte ne tumačiti, niti stvarati priče o "višim svjetovima". Stvar je o uvidu koji se može pojaviti na različite načine i koji će vas definitivno promijeniti: postat ćete osjetljiviji na mnogo štošta, promijenit ćete prehranu, društvo, stav o ljudima itd.
- poželjno je voditi dnevnik zapisa

Problem naših krajeva je taj što nikad nećete moći napraviti cijeli ciklus po HRM-u, jer sunce u 10. mjesecu je već za ništa, a tek u 4. počinju pravi sunčani dani, ukoliko nije kišna godina, kao prošla. Kad se "navučete" ne svjetlost sunca, može vam se pojaviti neka vrst nervoze ili ljutnje ukoliko propustite zurenje zbog oblaka. (100 puta sam znao proklinjati arhitekte što su tako blesavo isprojektirali grad, da nemate nigdje zelenih površina i otvorenog )...

eto, za početak vam je dosta, a najbitnije je da istrajete, jer nakon par mjeseci počinje neka vrst zasićenja i postajete biti lijeni dizati se u 4:30 ujutro i odlaziti na neku pustu livadu zuriti u izlazeće sunce...

Pozdrav,

Gordan

www.nia.hr

P.S. ukoliko stignem, svoja ću iskustva napisati na svojim stranicama do proljeća...

-

I ljudi kako vam ide, jel ima tko novi?!?!
Ja sam tek na pocetku, danas sam stigao na 2min i 10 sec, bilo je na zalost dosta oblacnih dana
Mogu vam rec da sam poceo polako gustati u pogledu na sunce. Na pocetku mi je izgledalo naporno ali vec sada kada sam doso preko 2 minutecini mi se da bi mogo prilicno dugo gledati. Ono bude osjecaj kao kada upalite svijetlo a vi ste u mraku... u roku od par sekundi oci se naviknu, nestane ono bljestavilo oko sunca i vidite samo predivno sunce kakvog ga niste nikada vidjeli.
I skroz je istina da se osjecate bas smireno kada su suncani dani i kada ste "uzeli" dnevnu dozu a pocnu vas prilicno zivcirati oblacni dani

Evo i emaila koji mi je poslao Goran - dao je dozvolu da se poruka objavi i na otvorenom forumu. Paste u donjem tekstu:

Primljeno :: Poruka
Od: Gost
Za: Admin
Postano: čet 12 vel 2009 - 22:51
Naslov: [Kontaktiraj] hrm

Haj!
Od svibnja prošle godine tamburam po suncu, prošle godine smo imali čast sudjelovati u organizaciji Hirinog predavanja u Zagrebu, a naša udruga koja se inače bavi zaštitom okoliša i okolišanjem to planira i ove godine. Što se mene osobno tiče iz niza objektivnih i subjektivnih razloga ne mogu se nešto specijalno pohvaliti, ali barem sam uporan i trenutačno sam prešao pola ture tj. 22 minuta. I jedan savjet iz mog iskustva a i iz iskustava meni sličnih amatera. Na početku nije loše birati što mekanije sunce što će reći prve, tj. posljednje minute, da se oči i pinealna žljezda lakše naviknu. I iz istog razloga pokušati izbjegavati i veće odsjaje. Iako morski odsjaj iz prvog i posljednjeg sata još nije opasan, ipak je to za početnika malo previše svjetlosti i nije baš najugodnije.
Prikomosta

Sun is shining ...the weather is sweeet...Pozdrav Sungazeri!

Ima nekoliko dana kako sam krenuo gledati u sunce...citao sam Manekovu tehniku kako je dobro krenuti sa 10 sek...pa pojacavati...sa novih 10 sek svakog dana...s obzirom da su zimski mjeseci tj. da je UV zracenje povoljno tj. ispod 2, ja sam krenuo sa 5min...i osjecao sam se odlicno ...ali me zanima da li je moguce gledanje i u ostalim mjesecima u sunce izvan "zlatnog sata", ali nacinom da se ne gleda direktno vec da se ocne jabucice izokrenu prema gore , pa da osuncamo bjeloocnice...cuo sam da je i to moguce, ali bi volio znati provjereno, hvala....zelim vam sto vise sunca i sto mirniji um!

probao sam sun gazzin i vec sam na 30 min gledanja u sunce i mogu vam reci svasta se dogadja u mom tijelu .duhu i umu.... skinuo sam se s mesa , ribe ,prestao sam pusit , tijelo mi je pocelo trazit extremna razgibavanja (joga) , bolje disem . nemam vise alergija po tijelu , itd,itd... ali ono najbolje tek dolazi . mislim da su se pocele javljati telepatske sposobnosti ali u jako mali kolicinama, mislim da sam dobio novi osjecaj ( 6 culo mi se pojacalo) , poceo sam dozivljavat neke cudne frekvencije u tijelu koda mi tijelo vibrira , ko neka ekstaza... jeben fealing jeben .... putovanja u duhovni svijet , pojacani lucidni snovi..... sun gazzing je do jaja nasao sam novi smisao u zivotu .... javljat cu vam se opet kad doletim na 45 min gledanja , negdje sam citao da ima neki tip koji gleda po 6 sati u sunce... pozdrav za sad

Evo da se i ja pohvalim da sam poceo sa sungazingom pre 12 dana i osecam se fenomenalno, znam da je jos jako rano za neke vidljivije rezultate ali ja ih ipak osecam!!!

zeleo bih da vam kopiram moj dnevnik da sami date sud i da ako je moguce pomognem na taj nacin nekome ko ce poceti da vezba sungazing!!!



Moj Dnevnik Sungazing Prakse Do Kraja od 270 dana (i duze)!!!

1. dan (jutro) 16. februar 2009. god.
Sunce je u Novom Sadu izaslo tacno u: 06:40 ustao sam u 05:30 kako bih se psihicki i svakako drugacije spremio za moj prvi SUNGAZING ili buljenje u sunce (prev. autora), izasao sam napolje oko 06:15 trazeci mesto gde ce nase sunce biti vidljivo od onih silnih zgradurina i raznih gradjevina koje cine sastavni deo nase civilizacije.... konacno sam nasao mesto odakle se lepo video izlazak sunca, gde nije bilo zgrada niti ljudi da ne bi pomislisli da sam izludeo gledajuci u tek izlazece sunce. eheheeee... Posto se snazno preporucuje gledanje u sunce u PRVOM SATU njegovog izlaska i u PRVOM SATU njegovog zalaska, nisam zurio sa svojim sungezingom nego sam lagano i opusteno pristupio tom dozivljaju negde oko 20- tak. min. nakon sucevog izlaska, dok se narandzasta, svetleca lopta lagano uzdizala i dok su se njeni zraci prolamali, shvatio sam da je to pravi trenutak za moje prvo iskustvo. Stao sam i negde oko 07:00 poceo sam da gledam u sunce, trepcuci i pomalo na sekundu sklanjajuci pogled malo u stranu. Stajao sam i gledao u izvor zivota i tu energetsku bombu malo vise od deset sekundi iz razloga sto sam sklanjao pomalo svoj pogled. Nakon isteka vremena za gledanje, zatvorio sam oci i skrenuo iste na drugu stranu par momenata, osecao sam se jako cudno i nekako odjednom pun nekog elana i zivota koji je poceo da mi postaje nekako monoton i smarajuc. Sad skoro sat vremena nakon mog zurenja u sunce, osecam se i dalje nekako ispunjeno, znam da je suvise rano za neke rezultate ali mislim da su uticaji mog jutrosnjeg zurenja urodili plodom po pitanju odlicnog raspolozenja. MOLIM VAS SVI VI KOJI ZELITE DA PROBATE ILI DA AKTIVNO UCESTVUJETE U SVEMU OVOME DA OVO SHVATITE JAKO OZBILJNO I PRIDRZAVATE SE UPUTSTAVA KOJA SU NAM DANA OD STRANE STRUCNIJIH OSOBA NA OVOM POLJU, IAKO JE ZIMSKO VREME (TRENUTNO) NEMOJTE DA SE IGRATE DA DUZE VREME GLEDATE U SUNCE KAKO BISTE UBRZALI CEO TAJ POSTUPAK ILI IZ SLICNIH RAZLOGA MISLECI DA OVO ZIMSKO SUNCE NIJE BAS TAKO JAKO- JESTE!!! JAKO JE, PROBAJTE I UVERICETE SE!!!

2. dan (jutro) 17. februar 2009. god.
Sunce je danas izaslo u Novom Sadu tacno u 06:39 min. vreme je oblacno pa se sunce jedva videlo, ustao sam u 06:07 min. obavio svoje jutarnje baveze i izasao na svoj sungazing tacno u 07:03 minuta, posto se preporucuje da se gleda u sunce u PRVOM satu njegovog izlaska i u PRVOM satu njegovog zalaska, radi oblaka odlucio sam da moj danasnji sungazing pocne oko 07:17 minuta, stao sam u svoj polozaj, i gledao u sunce koje se jedva prolamalo iza oblaka
oko 22- 25 sekundi danas jel sunce nije bilo vidljivo kao jucer! SVAKI DAN POVECAVATE VAS SUNGAZING ZA 10 SEKUNDI, S TOGA SAM JA DANAS GLEDAO MALO VISE PREKO 20 SEKUNDI JEL JE TO MOJ DRUGI DAN!

3. dan (jutro) 18. februar 2009. god.
Sunce je u Novom Sadu izaslo u 06:39 min. vreme je jako oblacno sa snegom, ustao sam i to prirodnim putem (nije me budio mobilni) LOL! u 06:07 min. jako sam se razocarao kad sam video koliko je oblacno napolju, ali sam nestrpljivo ipak cekao i taj trenutak kad ce nase sunce, nasa energija izaci kako bih se napunio istom; sungazingom. Vec je 06:45 min. sunca nema, skoro je 07:00 i dalje sunca nema.... pola osam je vec, ali sunce se ne promalja iza oblaka, shvatio sam da danas nema nista od mog sungazinga.... ostao sam razocaran i snuzden, pomalo prazan. Oko 09:30 sunce se konacno promolilo sa mog prozora ZNAJUCI DA JE DOSTA KASNO ZA SUNGAZING (JEL SE U SUNCE GLEDA SAMO U PRVOM SATU NJEGOVOG IZLASKA I U PRVOM SATU NJEGOVOG ZALASKA), IPAK SAM ODLUCIO DA NA SVOJU ODGOVORNOST PREUZMEM SVOJ SANGAZING U TRAJANJU OD 30 SEKUNDI, JEL MI JE TO PO BROJANJU TRECI DAN! SUNCE JE BAS BILO JAKO U TO VREME, ALI IPAK SA SVOG PROZORA SAM IZDRZAO DA GA GLEDAM I DA MU SE DIVIM TIH 30 SEKUNDI. MORAM PRIZNATI DA SU ME NAKON TOGA MALO ZABOLELE OCI, ALI SE SVE VRATILO U NORMALU I DA NAPOMENEM DA JE TAD U TOM TRENUTKU UV ZRACENJE BILO NA NULI! Kada sam se sabrao i skontao da se punim zivotonom energijom, osecajuci je u sebi, bio sam jako presretan- naime to me je cinilo izuzetno sretnim i zadovoljnim.

4. dan (jutro) 20. februar 2009. god. NA DAN 19.02.2009. NIJE BILO NIKAKO SUNCA, BILO JE EKSTREMNO OBLACNO CEO DAN, ALI SUNGAZING MOZE DA SE RADI I PRESKAKANJEM DANA. NIJE VAZNO DA SE RADI SVAKODNEVNO AKO STE BAS SPRECENI, ILI AKO JE TOLIKO OBLACNO DA SUNCE NE VIDI ALI NEMOJTE DA VAM TO BUDE SAMO IZGOVOR! NAJBITNIJE VAM JE DA ISTRAJETE SAMO 270 DANA I ONDA POSTAJETE KAKO HIRA RATAN MANEK KAZE SOLARNI CIP KOJI UPIJA SUNCEVE ZRAKE MA GDE SE NALAZIO, SAMO VAM JE POTREBNO DA PO 15 MIN U GODINI GLEDATE U SUNCE DA SE DOPUNJAVATE!
Sunce je u Novom Sadu izaslo tacno u 06:34 min. probudio sam se oko 06:00 osecajuci da me sunce zove, nemogu to opisati ali kao da se sjedinjavamo pa sam osetio njegov zov koji me je i probudio, podsecam da ono jos tad nije izaslo da izlazi tek za oko pola sata kasnije. Ustao sam iz kreveta i odmah pomislio da li cu moci danas na -6 da odradim svoj sungazing, svoje punjenje unutrasnjih baterija, moram priznati da tu nisam bio bas optimista jel je jos bio mrak kad sam pogledao sa prozora. Obavio sam svoje jutarnje obaveze i gle cuda vec je proslo pola sedam a, sa mog prozora se promalao pomalo iz zgrada suncev uzareni disk. Nemogu vam opisati kako sam bio srecan i pun snage te sam sto pre izasao, i nasao svoje mesto gde cu biti u miru i nasamo sa svojom zvezdom, koju mi je sam PRASTVORITELJ nacinio da me obasjava, daje mi zivot i da me puni na ovaj nacin dodatnom energijom, to prastaro znanje su iluminati uspeli da isterbe i da nam nametnu svoja gledista i svoj nacin zivota kako bismo se oslanjali samo na njih, i njihova sredstva obmane. Nasao sam mesto ubrzo, bila je to mala ulicica do moje, stao sam i posmatrao sunce tacno 40 sekundi. MORAM PRIZNATI DA SAM BIO U ISKUSENJU DA OSTANEM POSMATRAJUCI SUNCE I DUZE OD 10 MINUTA, ZNAJUCI DA GA NECE BITI SVAKI DAN ALI JE IPAK RAZUM U MENI PREVLADAO I NAKON TIH 40 I NESTO SEKUNDI SAM OSETIO KAO DA SE SAMO SUNCE DISKONEKTOVALO OD MENE NE ZELECI DA ME POVREDI! (izvinite, ali subjektivan osecaj!!!).

Jutro 21. februar 2009. u Novom Sadu je jako oblacno i sunce se ne vidi, tako da danas bar sto se jutra tice nema nista od gledanja. Ako se do zalaska sunca ipak razvedri i oblaci nestanu, tada cu i pristupiti svom sungazingu!

5. dan (jutro) 22. februar 2009. god.
Sunce je u Novom Sadu danas uspesno izasalo u 06:31 min. temperatura je -4 stepena a vreme je suncano. Taman sto bi neki rekli kao stvoreno za jutarnji sungazing! Ustao sam u 06:50 pogledao vremensku prognozu na sajtu: http://www.aladin.info/vremenska-prognoza/SRXX0006-Novi%20Sad-Srbija i nakon toga kroz svoj prozor, prizor je bio predivan. Obradujuci se onim sto sam video odlucio sam da svoj jutarnji sungazing preuzmem sa svog prozora posto se sunce vec uveliko uzdizalo iza zgrada a njegov uzareni, svetli disk je svetleo nad njima. Otvorio sam svoj prozor i poceo gledati u sunce, osecao sam se bas kao sto se i baterija oseca kad je pocnete punti (ehehheeee.... sala mala), naime stvarni osecaj je bio taj da mi sunceva energija ulazi kroz oci u cenar glave i da se tamo stapa samnom, u isto vreme budeci nesto novo u meni... nakon 50 sekundi sa samo dva puta sklanjanja pogleda sa sunca, prekrio sam svoje oci rukama dok mi je svetla tacka suncevog diska jos plamtela pred ocima i dalje me puneci svojom energijom... pomislio sam; blago biljkama. Trenutno se osecam ekstra dobro, pun zivotne energije i elena, tako da sad mogu sa lakocom da se latim reinstaliranja windowsa koje me je mrzelo ovih dana. Zavrsicu sl. recima zahvale PRASTVORITELJU " Jedini, preveliki GOSPODE PRASTVORITELJU, gospodaru sveg tvog stvaranja, nama vidljivog i nevidljivog, i ti sam koji si svako tvoje stvorenje, sve i u svima, koji si svaki deo galaksije i svemira, koji boravis u svakoj zvezdi, planeti, u svakom drvetu i svakoj planini, u svakoj travcici...neizmenicno ti hvala za sunce koje si stvorio da nas greje i puni svojom zivotnom energijom, hvala ti sto na taj nacin imamo sasvim normalnu i prirodnu potrebu za hranom taman koliko nam je dovoljno, da se ne prejedamo i ne debljemo jeduci sekundarne preradjene izvore energije, te se razboljevamo i umiremo od svakakvih bolest, vec da se direktno hranimo od sunca, tvog stvorenja i deo tebe jedinoga koje je namenjeno nama ljudima. Hvala ti sto i ja kao Bog na zemlji po svojoj prvobitnoj svrsi stvaranja, po svom duhovnom polozaju i identitetu, tvoj izaslanik i tvoj narastaj imam to prastaro znanje od TEBE PRASTVORITELJU koje svetski tamni i zli mocnici nisu mogli da udalje od mene. Hvala ti jedini PRASTVORITELJU za zivotnu snagu, bolje zdravlje i duzi kvalitetniji zivot koji ce proisteci iz ove prakse. Hvala ti za svakodnevnu hranu sunca i za svaki dah koji ja, koji sam Bog i deo tebe uzimam. Budi proslavljen i uzvisen svemocni PRASTVORITELJU i neka svaka kosmicka civilizaija i sva nasa kosmicka brace i sestre, slave samo tebe jedini koji si nas sve nacinio kako bismo bili deo tebe i samo tebe proslavili u svakom trenutku. Molim te i zastupam kako za moje sugradjane, zemljane, i sve druge kosmicke civilizacije i druga duhovna interdimenzionala bica, koje si ti posejao po celom univerzumu, tako i za svaku biljku i zivotinju... podari im blagostanje i unutrasnji mir i spoznaju da ti jesi onaj koji si, jedan i jedni PRASTVORITELJ svakog tvog stvorenja i stvaranja. " Neka bude tako, kako u ovom zivotu tako i u svakom sledecem.

5. dan (vece) 22. februar 2009. god.
Sunce zalazi tacno u 17:18 minuta, vreme je ekstra i suncano je. Tacno u 16:50 izasao sam na terasu i zapoceo svoj vecernji sungazing po prvi put pri zalasku sunca, stajao sam i gledao u sunce 50 sekundi dok me je ono kupalo svojim zracima i punilo energijom. Nakon isteka 50 sekundi gledanja usao sam u sobu i pokrio blago oci kako bi mi se suncev disk jos ocrtavao pred ocima. Osecam se fenomenalno, ekstra i ispunjen elanom... Moram pomenuti i da sve slabije osecam potrebu za cvrstom hranom, naime danas sam jeo samo jedanput na dan i to nesto malo oko podneva. Sunce mi daje takvu energiju da bih mogao podici celu kuci samo da hocu. Osecam i da mi obrazi gore, oci su mi uzarene i jako je prijatan osecaj svakog sekunda sve vise i vise! Ne osecam nikakve smetnje, sve je u redu samnom, rekao bih i vise nego u redu.

6. dan (jutro) 23. februar 2009. god.
Sunce je jutros u Novom Sadu izaslo tacno u 06:29 min. Ustao sam u pola sedam ali je bilo pomalo oblacno, pogledao sam na sajtu: http://www.aladin.info/vremenska-prognoza/SRXX0006-Novi%20Sad-Srbija vremensku prognozu za danas i video da ce vreme biti meglovito, ali ne i vedro... uhvatila me blaga panika pre bih rekao razocarenje sto necu danas moci gledati u sunce i puniti se njegovom energijom. Negde oko 07:50 konacno se sunce promolilo kroz moj prozor, bilo je malo jace ali UV na nuli pa je to sigurno gledanje pod tim uslovima. Poceo sam gledati u sunce tacno 60 sekundi ili 1 minut jel mi je danas 6. dan sungazinga. Dva puta sam prekrio oci i otvorenim ocima gledao u uzarenu vatrenu energetsku bombu ali ne tokom celih 60 sekundi, to je trajalo mozda 2- 3 sekunda. Osetio sam da se dopunjavam, osetio sam suncevu prijatnu toplinu u svojim ocima i u predelu lica, znao sam da me sunce puni svojom energijom... Sad je 11:22 minuta osecam se kao nikad do sad, pijem dosta vode i suse mi se usta ali nije nista strasno. Imam osecaj kao kad sam se ranije napusio trave TO VISE NE RADIM!!! PROBAO SAM SAMO PAR PUTA KAO I SVI MLADI, VIDEO DA TO NIJE ZA MENE I OSTAVIO. Nemam nikakve potrebe za hranom niti nekim slatkisima, osecam se ekstra pun energije i snage koje mi ispunjava telo.... U predelu ociju osecam da se nesto desava i da mi se prikuplja dosad nepoznata energija, (subjektivni osecaj) neko strujanje i neko desavanje, osecaj je ekstra, ne vidim nikakve lose strane ovoga, samo poboljsanje i iz dana u dan mi je sve bolje i bolje u smislu osecanja i voljom za zivot i depresije koja me je pocela hvatati u poslednje vreme. Zakljucio sam jednu stvar i to je da kad mi kad gledamo u sunce i kad skupimo tu energiju da se sam proces nastavlja ne zavisno od nas. Znaci to nije samo punjenje energije kad gledate u sunce i u tom momentu se kao nesto lepo osecate, vasa vas lepa osecanja prate ceo dan, takodje sam primetio i da nemam neke strasne snove niti da se budim umoran kao sto je bio slucaj pre ove prakse. Ohrabrio bih sve koji ovo citaju da se pocnu baviti sungazingom , nista vas ne kosta a moze bas puno da vam pomogne!!!

7. dan (jutro) 24. februar 2009. god.
Sunce je u Novom Sadu jutros izaslo u 06:27 minuta. Ustao sam naravno nesto ranije, ali je vreme bilo bas jako oblacno. Razocarao sam se radi toga trazeci sunce i gledajuci svaki momenat sa prozora da li ce se sunce ipak promoliti iz oblaka... U 08:37 minuta sunce se konacno pojavilo ali veoma stidljivo iza oblaka, otvorio sam svoj prozor i pristupio sungazingu na 70 sekundi jel mi je danas sedmi dan gledanja u sunce. Efekat je bio za neocekivati EKSTRA!!! Mada je sunce bilo zakriveno iza oblaka ipak je efekat urodio plodom i mogu reci da je to bio veoma efikasan sungazing. Nakon pet minuta nazvao sam svoju mamu i predlozio joj da i ona pocne da gleda u sunce i da se leci njegovom energijom, ona naime ima srcanih problema i hronicni bronhitis pa ce joj ovo jako dobro doci. Naravno prvo se protivila, ali kad sam joj rekao da je kao malo bezobrazno dete koje odbija sirup jel mu se ne svidja a cini mu samo dobro, onda je pristala i izvrsila svoj prvi sungazing od 10 sekundi za prvi dan. Inace ja se osecam ekstra sve mi je vise ludinca kako se osecam iz dana u dan sve manje jedem cak, pijem dosta vode i tecnosti, ali takodje grickam po ceo dan i ratluk i to je sve... ponekad uzmem po jednu strudlu sa makom ili orasima, inace osecam se bas, bas ekstra

8. dan (jutro) 25. februar 2009. god.
Sunce je izaslo u 06:25 min. vreme je oblacno, ali to nije sprecilo cimera i mene u Novom Sadu, njegovu devojku u njihovom selu i moju mamu u Beocinu da gledamo u sunce kako bismo se punili njegovom zivotnom energijom. Posto mi je 8. dan danas sam gledao 80 sekundi, cimer i njegova devojka tamo; po 30. sekundi i moja mama 20 sekundi za drugi dan! Ljudi vide pozitivne promene u meni i masovno pristupaju gledanjem u sunce! Neka je slava nasem jedinom PRASTVORITELJU!